見守り妻のかすみです。
すっかり秋めいてきたのですが、夏好きの私にとってはなんだか寂しく感じます。
前々回あたりから夫の薬のことを書いていましたが、1錠→2錠のルーティーンで飲んでいる薬は抗うつ剤のようです。
夫も薬とかしか言っていなかったので、抑うつ剤とは知らずにいましたが、睡眠導入剤はずっと変わっていないようでした。
ここ最近も抗うつ剤は1錠だけにしているようです。
ただ、眠りが浅いので眠剤の方を変えてみようかなと言っていました。
相変わらず、耳栓はつけて寝ているようです。
お腹は下しているだけではなく、全く動かないときもあるようで、そのときはなるべく和食を作るようにしています。あと、発酵食品とか。
昨夜は上の階の人がどたばたうるさく（どうやったらそんな物音立てられるの？ってくらい…）寝れないかもしれないなぁと思っていたら、案の定、寝不足のようでした。
耳栓は振動は伝わってしまうので仕方がないですね。
でも、今朝は事務所では珍しいことに、二人になったときにすごく嬉しそうに「浮足立ってるから気をつけなきゃ！」とにこにこしていたので、どうしたのか聞いてみたら、アプリゲームの中でいいことがあったようで、色々教えてくれました。
「昨日寝れなかったのはしんどかったけど、その分良いことあったね！」と言ったら、嬉しそうにしていました。
1日中いいことだらけということは難しいとは思うのですが、嫌なことがあっても、良いことにも目を向けて、にこにこを少しでも増やしていけたらいいなと思います。
